压力可能导致情绪的波动。如果你经历过因为压力大而感觉情绪低落或者易怒,这其实是很正常的反应。长期的压力可能会导致焦虑和抑郁等心理健康问题,让我们变得情绪不稳定,更容易陷入消极的情绪当中。压力也会对我们的行为产生影响。
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